• Sab. Lug 31st, 2021

Dimaro Day 5, allenamento mattutino: corsetta e lavoro aerobico.

DiPG

Lug 19, 2021

Corsetta a metà campo per tutto il gruppo, con i portieri impegnati nel duro allenamento del preparatore Lopez.
Termina l’esercizio sul possesso palla di mister Spalletti, adesso i calciatori tornano a fare lavoro aerobico, congiungendosi con il resto del gruppo.

10:43 – allenamento sul possesso palla, con tre uomini in casacca a pressare (Gaetano, Machach, e Folorunsho). I protagonisti sono i “titolari”: Malcuit, Koulibaly, Manolas, Mario Rui, Lobotka, Demme, Osimhen, Petagna, Elmas e Politano.

10:35 – continua l’esercizio che simula una partitella senza portieri, questa volta più incentrato sulle verticalizzazioni e sul trovare uomini tra le linee.

10:20 – partitella esclusivamente tra giocatori di movimento, per allenare i passaggi nello stretto e retropassaggi. I due portieri sono interpretati da Ounas da una parte e Ciciretti dall’altra, che fanno ripartire l’azione, in veste di jolly.

10.10 – La squadra esegue un torello.

10.05 – Spalletti è a colloquio con la squadra per spiegare alcune situazioni tattiche sulla lavagnetta.

Dopo la vittoria di ieri in amichevole, alle ore 10 è in programma l’allenamento mattutino del Napoli di Spalletti a Dimaro.



[Fonte:’www.calcionapoli1926.it’]

PG

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